Проект помогает людям в кризисных моментах
(конфликты, потери стресс на работе), помогает прийти в себя и принимать осознанные решения.
(конфликты, потери стресс на работе), помогает прийти в себя и принимать осознанные решения.
Психологическая поддержка по телефону здесь и сейчас
Вам тяжело? Вы не одни. Анонимная помощь психолога онлайн. Доверьтесь профессионалу. Конфиденциально. Круглосуточно
- Проблема: Потеря контроля над эмоциональным состоянием.
- Симптомы: Приступы паники без видимой причины, постоянное чувство тревоги, резкие перепады настроения.
- Триггеры: Повседневные ситуации, незначительные стрессы, новости.
- Запрос: Нужны методы для быстрого купирования приступов и восстановления эмоционального равновесия.
Эмоциональное благополучие
- Проблема: Невозможность реализовать личный потенциал.
- Проявления: Отсрочка важных решений и действий, отсутствие четких жизненных целей.
- Причина: Глубокие сомнения в своих силах, страх неудачи и критики.
- Цель обращения: Найти внутренние ресурсы для старта, разобраться с ограничивающими убеждениями.
Личностное развитие
- Проблема: Системный кризис в партнерских отношениях.
- Контекст: Постоянные конфликты, недоверие, накопившиеся обиды, чувство одиночества рядом с партнером.
- Дилемма: Неопределенность в будущем отношений (сохранять или прекращать).
- Необходимость: Помощь в принятии взвешенного решения и проработке травмирующей ситуации.
Отношения в семье
- Проблема: Острая реакция на стрессовое событие.
- Событие: Внезапная потеря (смерть, развод, увольнение), кардинальная смена жизненных обстоятельств.
- Состояние: Острое переживание горя, дезориентация, невозможность планировать будущее.
- Задача: Найти опору для проживания тяжелых эмоций и стратегию адаптации к новым реалиям
Кризисная адаптация
К нам обращаются, если:
Получите помощь сейчас
Оставьте свои контакты, и наш специалист свяжется с вами для бесплатной и анонимной консультации.
Часто задаваемые вопросы
Да, абсолютно. Мы не требуем указывать настоящее имя, паспортные данные или адрес. Ваш номер телефона и любая другая информация никогда не передаются третьим лицам. Конфиденциальность — наш главный принцип.
На ваши звонки отвечают профессиональные психологи, прошедшие специальную подготовку для работы на телефоне доверия и кризисной помощи. Все наши специалисты имеют высшее психологическое образование и опыт работы.
Совершенно нормально. Вам не нужно заранее готовить речь или формулировать проблему научным языком. Можно просто сказать: «Мне трудно, я не знаю, с чего начать» — и наш специалист поможет вам построить беседу.
Нет, наша задача — не давать готовые ответы, а помочь вам найти собственный выход из сложной ситуации. Специалист выслушает, поддержит, поможет разобраться в чувствах и увидеть новые варианты действий.
Если линия занята, пожалуйста, перезвоните через несколько минут. Мы делаем все возможное, чтобы ответить каждому обратившемуся.
